Adelgazar barriga con repollo

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Adelgazar barriga es uno de los principales objetivos de las personas que se suman a la famosa “operación cuerpo 10” para lucir tipazo durante la época estival.

Adelgazar barriga con repolloPara tener una silueta esbelta y huir del sobrepeso y de la obesidad, es fundamental llevar una dieta sana donde no tengan cabida las frituras, la bollería, las grasas saturadas y las bebidas con gas.

Asimismo, para adelgazar barriga y bajar de peso también es importante hacer deporte con regularidad, sobre todo ejercicios aeróbicos tales como baile, running o zumba, por ejemplo, ya que son ideales para quemar grasas.

Si combinas estas saludables prácticas con el uso de este truco de belleza casero, adelgazar barriga y perder los kilos de más será mucho más sencillo de lo que crees.

Ingredientes

Una col o repollo

Medio litro de agua mineral

Pasos a seguir

  1. Para adelgazar barriga con este remedio natural deberás preparar una infusión de repollo.
  2. Empieza calentando el agua mineral.
  3. Mientras tanto, retira las hojas de la col y límpialas con abundante agua para eliminar restos de gérmenes, suciedad y bacterias.
  4. Cuando el agua entre en ebullición vierte las hojas de repollo en el interior de la olla o el cazo donde la hayas calentado y deja que se cuezan durante unos 15 minutos.
  5. Pasado ese tiempo, retira el agua del fuego y deja que repose durante 10 minutos.
  6. ¡Ya tienes lista tu infusión de col! Ahora solo hará falta que la filtres con un colador para retirar las hojas y que te la bebas a pequeños sorbos.
  7. Para que esta tisana resulte efectiva y te ayude a perder peso, lo mejor será que te bebas 2 vasos de té de col al día, uno en ayunas y otro después de la comida.
  8. La col o repollo te irá de maravilla si deseas lucir un vientre plano debido a que contiene ácido tartárico, una sustancia que impide que los azúcares y los hidratos de carbono se transformen en grasa.
  9. Asimismo, es importante destacar que el repollo también contiene muy pocas calorías y que es rico en fibra, lo que te dará la oportunidad de combatir el estreñimiento.
  10. Pon en práctica este tip de belleza casero todos los días y combínalo con una dieta sana y con ejercicio físico.

¿Qué opinas sobre los trucos de belleza caseros para adelgazar barriga elaborados con repollo?

Adelgazar barriga con repollo
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Sobre el autor

1 comentario

  1. Od jutra rozpoczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mną? Nie będzie łatwo ale trzeba się wziąć za siebie. Mam już dobry plan na odchudzanie, wszyscy którzy są chętni proponuje zacząć od wipisania w google – xxally radzi jak szybko schudnąć

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