Sara Santoyo
El batido verde está causando sensación entre hombres y mujeres.
Y es que, al estar compuesto por una gran variedad de frutas y verduras, se ha convertido en un alimento fantástico para cuidar la salud y potenciar la belleza de la piel.
Aunque fueron las famosas quienes pusieron de moda el batido verde, nos encontramos ante un tipo de jugo que, a día de hoy, es consumido por multitud de personas del mundo entero.
¿Te animas a probar este zumo para nutrir la piel al máximo desde el interior? Está riquísimo y es súper sano.
Cómo nutrir la piel desde el interior con un zumo de verduras
El pepino es uno de los protagonistas del batido verde que hallarás a continuación debido a su riqueza en agua y vitaminas, que hacen que también sea perfecto para elaborar una mascarilla de pepino 100 % natural.
Ingredientes
Un pepino
Una cucharada de alfalfa
Una ramita de apio
Un diente de ajo
2 vasos de agua mineral
Preparación
- Limpia el pepino y la rama de apio para eliminar gérmenes y bacterias.
- Para ello, puedes sumergir las dos verduras en agua con bicarbonato de sodio durante unos 30 minutos.
- Cuando estén limpias, córtalas en varios trozos e introdúcelas dentro de la batidora tras quitarle las semillas al pepino.
- Es importante que consumas este último ingrediente con piel, ya que esta contiene multitud de propiedades y beneficios para la salud.
- A continuación, pela el diente de ajo.
- Vierte el ajo, la alfalfa y el agua en la misma batidora en la que has introducido el pepino y el apio.
- Bate todos los ingredientes.
- Cuando se hayan convertido en líquido, ya podrás beberte este sano y rico batido verde.
- Es conveniente que lo ingieras en ayunas para beneficiarte al máximo de sus propiedades.
- El pepino contiene aceites naturales que hidratan la piel y previenen la aparición de arrugas, mientras que la alfalfa posee multitud de vitaminas que limpian el cutis y lo llenan de luminosidad.
- El ajo, por su parte, elimina las impurezas debido a su poder antibacteriano y potencia la regeneración celular.
- Finalmente, encontramos el apio, fantástico para purificar la piel.
- Consume este batido verde a diario y tu cutis se verá espectacular.
Descubre más consejos y trucos de belleza caseros para cuidar el rostro en el post titulado Hidratar la piel con calabaza.
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Las propiedades de este batido son optimas por el hecho de ser vegetales pero mi pregunta es ¿ Puede tomarlo una persona con diabetes de 58 año de edad?
Hola, Lesbia:
Los ingredientes presentes en este batido son muy saludables. Sin embargo, y debido a que existen varios tipos de diabetes, lo menor es que hables con tu médico para saber si puedes incluir este batido en tu dieta. ¡Esperamos haberte ayudado!
Saludos.