Batido de sandía para bajar de peso

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El batido de sandía que te proponemos a través de este post te ayudará a adelgazar de una forma rica y saludable.

Batidos para bajar de peso: batido de sandíaEn Trucos de belleza caseros te animamos a incluir los batidos para bajar de peso en tu dieta diaria, sobre todo a la hora del almuerzo o la merienda.

En esta ocasión, te proponemos que elabores un batido de sandía. Si sustituyes los alimentos grasos e hipercalóricos por este jugo y lo combinas con una alimentación sana y con ejercicio físico, los kilos de más desaparecerán de tu vida en muy poco tiempo.

Descubre cómo bajar de peso con un delicioso y sano batido natural que se encuentra plagado de vitaminas y minerales.

Batido de sandía para adelgazar de una forma natural

La sandía es un fruta rica en agua y muy baja en calorías. Es por ello que no puede faltar en tu dieta diaria si te encantan los batidos para bajar de peso. Además de ayudarte a adelgazar, refrescará tu cuerpo al máximo, por lo que es ideal para el verano.

Ingredientes

300 gramos de sandía

Un vaso de leche desnatada

2 hojas de menta

Unos cuantos cubitos de hielo

Preparación

  1. Corta la sandía en varios trozos.
  2. Introduce los pedazos de sandía en el vaso de la batidora y agrégale la leche.
  3. Bate los dos ingredientes hasta convertirlos en un rico batido.
  4. Para finalizar, añádele las hojas de menta y los cubitos de hielo si quieres bebértelo fresquito.
  5. La sandía te ayudará a depurar el organismo, prevendrá el envejecimiento prematuro al poseer altos niveles de antioxidantes, combatirá el estreñimiento al ser rica en fibra y te ayudará a bajar de peso de una forma natural, sencilla, sabrosa y efectiva.
  6. Asimismo, es importante destacar que este fruto rojizo también es fantástico para cuidar la salud, ya que alivia el cansancio y cuida el corazón.
  7. Puedes consumir este batido de sandía todos los días a la hora del almuerzo o la merienda.

¿Qué opinas sobre este batido de sandía para bajar de peso de una forma sana y natural?

Batido de sandía para bajar de peso
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