Batido de belleza para el cabello y las uñas

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Volvemos con un batido de belleza lleno de vitaminas e ingredientes de lo más saludables que te ayudarán a fortalecer el cabello y las uñas y a llenarlos de una hermosura espectacular.

Batido de belleza para el cabello y las uñasUn zumo muy fácil de preparar elaborado a base de verduras y hortalizas que no podrán faltar en tu nevera si quieres estar guapísima y conseguir que el cabello y las uñas luzcan un aspecto envidiable.

Ingredientes

2 pimientos verdes

2 pepinos

2 chirivías

Un berro

Hielo (opcional)

Preparación

1-   Para que este batido de belleza para el cabello y las uñas resulte tremendamente saludable, lo primero que tendrás que hacer será lavar muy bien los ingredientes.

2-   Para eliminar gérmenes, bacterias y pesticidas de un modo efectivo, deja las verduras en remojo con agua y vinagre durante unos 30 minutos. Si lo prefieres, puedes sustituir el vinagre por un poco de bicarbonato.

3-   Una vez que las verduras y hortalizas presentes en este batido estén limpias, quítales la piel e introdúcelas dentro de la licuadora.

4-   De este modo, podrás convertirlas en zumo y consumir el jugo siempre que lo desees.

5-   Si le añades un poquito de hielo, estará mucho más rico y fresquito. Intenta consumirlo justo después de haberlo preparado para que todas las vitaminas se mantengan intactas.

6-   La chirivía contiene, entre otras sustancias, altas dosis de vitamina E, encargada de promover la circulación de la sangre al cabello y de potenciar su brillo y belleza.

7-   La vitamina C presente en el pimiento te ayudará a mantener el cabello fuerte y resistente.

8-   El berro, por su parte, contiene zinc y biotina, dos sustancias que te permitirán huir de la caída del cabello y que también le proporcionarán resistencia a tus uñas.

9-   Finalmente, es importante destacar que el pepino contiene vitamina C, vitamina E y aceites esenciales que llenan el pelo de suavidad, brillo e hidratación.

¿Qué opinas sobre este batido de belleza para cuidar el cabello y las uñas?

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